【上头香】
观世音菩萨诞辰日、成道日、出家日，佛诞日、元旦、年初一、元宵节、中秋节都是非常重要的，可以多念经，多放生，多许愿，多磕头，多做功德。
【注意事项】
这一天早点起来，沐浴后再烧香，自己最好能念49遍大悲咒，49遍心经，这样功德圆满。
烧头香的时间都是按当地时间算。头香的最佳时间是晚上12:00，即凌晨0:00，一般凌晨零点至两点之间都算头香，零点到一点之间叫头头香。
上头香前不要喝酒、沾荤腥。希望要刷牙、洗澡（处在女性经期的女性要洗澡）。衣履齐整、光鲜并以红色为主。不宜穿黑色白色衣裤和短裙拖鞋。家中宜彻夜灯火通明。
先把水果和鲜花在供奉之前洗净，然后供上，供的时候就开始求佛菩萨。不要供香蕉、桃和用人间烟火制作的食品。到00:00左右就可以上香（不可使用断香），恭恭敬敬的供上，跪拜九次，诚心祈求菩萨。上香的过程中，油灯要一直点着。
许愿时要恭敬注视菩萨，报三遍自己正式的名字请菩萨保佑。不宜报后改或另起的小名或者英文名字。如果曾经改名，最好是在菩萨面前做过改名升文后，用改过的名字。如果不确定，则报上自己最常用、别人叫得最多的名字。
求菩萨保佑的心愿默念或微有声，以两个愿望为佳。家中每个人均可单独许两个愿望。一般前两个愿望才会实现，到第三个愿望只宜泛泛的说祈求健康平安之类的，不宜再祈求特别重要之事。如果求的愿太多、太杂、太大，就含贪念，自然不灵。
如果家里没有佛台，可以上心香，但是很难起到上头香的效果，并且也不宜通宵念经。
另外，这一天避免做夫妻之事。
【步骤参考】
到0:00就可以上香，0～1点之间是头头香，0～2点之间是头香（不可使用断香），在这个时间段，佛菩萨、观世音菩萨、各位当值的菩萨、十方三世一切诸佛菩萨及龙天护法都会来临，所以在这个时间段上烧头香会特别灵验。
1、 准备
着装庄重整洁，不能穿短裙、短裤、无袖上衣或拖鞋。
● 漱口洗手，有条件最好能够沐浴更衣，不宜嬉闹攀谈，宜庄严肃穆。
● 手机静音，保持安静。
● 等待期间默默诵经。恭恭敬敬的供上，跪拜九次，诚心乞求菩萨。上香的过程中，油灯要一直点着。
2 、点香
用油灯点3支香，香一定要竖着微举过眉头拜3次，3支香同时插入香炉不需要分开（香头不能对着菩萨）。
● 双手持香举到额头上方默念：
“弟子 / 信女 / 善男 XXX（自己的名字）在此向南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨和诸佛菩萨请安。”
● 恭敬缓慢的插香（男左手插香，女右手插香），手势不要过大。
3 、点大香（檀香木）3次
● 燃大香，就是在佛坛前点好佛灯，点好香，然后用佛灯的火燃烧檀香木，然后把火熄灭（不能用嘴吹），出来的烟就是大香，是菩萨的香味。
● 可以反复做三次。如自己家里有条件是可以烧大香，是在佛坛前点好香，点好佛灯，用佛灯的火燃烧檀香木（檀香木在佛具店都可以请到），然后把火熄灭（不能用嘴吹），出来的烟就是大香，是菩萨的香味，可以反复做三次，然后再祈求，磕头，念经。
4 、感恩
● 感恩每尊菩萨，并同时跪拜磕七个头或十三个头。
● 感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨、诸佛菩萨及龙天护法。
5、许愿
如：“我 XXX（自己的名字）在此向大慈大悲的观世音菩萨许愿：从今以后初一、十五吃素；从此不吃活的海鲜；从此不杀生；每天坚持做几件善事；在多少时间度多少人；做功德、捐款印书、法布施、财布施、无畏布施等。”
（愿力对每个修行者是非常重要的，许愿之后就一定要做到，因为自身人为的原因违愿，就会受到惩罚，所以许愿要量力而行。）
6 、祈求
● 在合理合法范围内可诚心祈求三件事，不能贪。
● 建立做比较有针对性的具体祈求，求菩萨解决你的困难、烦恼、大灾、小祸等。
如：“请大慈大悲观世音菩萨保佑我 XXXX（自己的名字）能够找到适合我的工作”；“请大慈大悲观世音菩萨慈悲我 XXX（自己的名字）治疗胃病”，或者求自己身体健康、事业顺利、学佛精进等；不建议泛泛的求几个人，如：“求我们全家身体健康 ”。
● 许了愿再祈求比较灵，愿力越大、功德越大，求得越灵。
7、磕头
● 许愿祈求之后，不必站起来，再连续七次或者十三次磕头并感恩观世音菩萨，即磕头完毕。
● 感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨、南无南京菩萨、南无太岁菩萨、南无关帝菩萨、南无周仓菩萨、南无关平菩萨、诸佛菩萨及龙天护法。
8 、感恩
● 站起来之后心存感恩，双手合掌礼拜一次或三次。
● 然后默念“感恩南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨！”
9、念经
上完头香后可以念经（如：消灾吉祥神咒、准提神咒、大悲咒、心经、礼佛大忏悔文等，遍数不限。）
東方台秘书处修订 2020年12月
问：有哪些愿力可以许？
一般可以许的愿如下：
1）从此不吃活物（这是最基础的愿力，学佛念经的人必须做到，否则基本没有效果；臺長所说的活海鲜，是指全部活杀的生物，并非只有海鲜，如菜场商场超市饭店等当场宰杀的所有活物都算）；
2）从此初一、十五吃素（也可说从此每月至少吃几天素，这样相对灵活；吃素亦须避免葱、蒜、洋葱、韭菜等五辛和酒）；
3）从此吃全素；
4）在多少时间内放生多少条鱼或每月放多少鱼（鱼不能太小，一般比巴掌大即可）；
5）从此不杀生（虫子也是生命）；
6）每天坚持做几件善事；
7）为佛菩萨塑金身；
8）在多少时间度多少人，让他们脱离苦海（度人的愿力是非常大的）；
9）捐款印佛书、光碟；
10）发佛书、光碟结缘给众生；
11）一门精进修行心靈 法門，永不退转；
12）用毕生精力弘扬心靈 法門，广渡有缘众生。
13）尊师重道。
14）清修。
15）一世修成。
16）一旦许愿就一定要坚持做到，因为自身人为的原因，就肯定要受到惩罚。
发表于 2021-3-27 15:28:26
