音+文 睡不好怎么办？

清杨

受压抑，整天不开心

Wenda20121109  15:45  

男听众：【同一个电话的另一位听众】：你好TZ，我是81岁属猴的，我晚上老睡不好是什么原因？

TZ答：睡觉不好是神经系统出现紊乱。有好几种情况：白天的事情对自己的刺激性太大，容易引起睡眠不好；还有一种情况就是一辈子的压力全聚集在精神上，晚年一下子垮下来了，所以毛病都出来了（有没有办法避免呢？）每天最好念49遍心经，念往生咒，还要念经文组合，刚刚你那个朋友帮你念经文组合不是蛮好的嘛（是给我孩子念的，我的孩子已经病了几年了，就是没有什么办法）所以你赶紧给他念200张经文组合，会明显好转（他是不是有灵性啊）没有灵性怎么会这样？你知道他自言自语是对谁讲吗？是跟灵性讲话（TZ，我身上有没有？）我看你脑子蛮好的，应该没有。

我有这样一位师父

佛言佛语

人最好不要有任何过分的追求，那么，你就会无欲则刚。没有欲望的人很刚强、无所谓，如果你有欲望想在别人身上得到什么，你就会被别人死死地拴住。

——《无欲则刚清净心》

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拥有菩提心和慈悲心，我才能得到佛果，才能学会布施、持戒、安忍。所以真正有智慧的人，修心要学会修实修，实修就是道场。

——视频27集

佛言佛语

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