如何提高自控力

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发表于 2023-12-5 20:23:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由平安顺遂于 2023-12-5 20:26 编辑

音频：如何提高自控力 wenda20200228_5158

Wenda20200228 51:58 如何提高自控力

男听众：师Fu，您好。请问师Fu，怎么样可以提高自己的行动力、控制力、自控力？

Tz 答：经常锻炼自控力就来了。碰到事情就学会控制，碰到事情就学会控制，经常地练习，你就会有控制力了。举个简单例子，看见吃的，你过去就拼命吃，你现在看见就咬咬牙不吃，再看见吃的也不吃，再看见吃的不应该吃的就不吃，时间长了控制力不就来了？（是，感恩师Fu

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