怎样才能睡得少而又精力好

觉慧心

›开示|

• 653    02023-2-20 22:43:37

吃

素

许

愿

正气浩然

怎样才能睡得少而又精力好

问：有同Xiu问，是否有什么办法让人越睡越少，而且精力越来越好？（成仙！）从而有更多时间和精力，兼顾生活、工作和学佛念经。

答：学我，越睡越少，精神越来越好。你学得到吗？你要接到 Pu sa 的气场，你就越睡越少。我告诉你们，天上不睡觉的，精神越来越好。所以你不睡觉，人家就说“你成仙了”；不吃饭，“你成仙了”。一般一个人的睡眠，年轻的时候睡觉都是6小时到8小时；但是稍微上了点年纪，把自己控制在6小时。其实这些够你补充了，实际上一个人想睡的时候就睡，那是最好的补充。你躺在床上翻来覆去睡不着，好像躺了十几个小时，你这样休息，怎么能恢复自己元气？没有的。所以想睡的时候一定要睡，撑不住了要睡；但是只要撑得住的话，你就可以自然地，不要太给自己压力，你就不会把自己身体弄得太劳累。不经常把自己身体弄得太劳累的话，你就会睡得少；你不让自己经常精神压力多的话，你这个人就会精神好。大家参加Fa会，为什么这么喜欢跟师Fu在一起？他们喜欢，眼睛就很亮。我现在看他们一个个眼睛亮得像珍珠一样的。

 

做人浩然正气、一门精进，什么困难都能解决 shuohua20161202  08:36 
女听众：师Fu，您都是很晚才睡觉，可是每次看到师Fu的眼睛都没有“熊猫眼”，都没有黑眼圈，都是很亮的。我们睡不够（马上眼睛就“熊猫眼”出来了）对啊。师Fu，这是因为我们业障重吗？
Tz 答：你以为睡觉晚的都有“熊猫眼”？第一，你浩然正气的话，就算睡得晚一点，你心中正气，睡着的时候，你睡一分钟等于人家睡十分钟，概念一样。就像师Fu念经一样，我念1遍，你们都要念100遍了。现在如果浩然正气，半夜睡着敲门心不惊，心中完全是法喜充满地睡觉，和很多人满脸忧愁、满脸烦恼地睡觉，你说哪个人睡得香？睡下去就睡了。 Pu sa 说一门精进，包括睡觉也要好好地睡觉，睡觉的时候就不要乱想了；吃饭的时候也不要乱想了，你就好好地吃。什么东西都要一门精进。你听师Fu的录音就好好听，也要一门精进……做什么事情要认真，一认真，你什么困难都能解决；你做什么事情不认真，都可能有烦恼生出来

学佛改变命运