气虚是什么原因？如何调补

张榕容janice

RT3.04 深呼吸调理气虚

 

———wenda20160722_5804

听 众：师Fu，这种气虚的同Xiu吃什么食物比较好呢？

台- 长：气虚的话，我觉得还是要吃些灵芝，对他还是很有好处的，还有西洋参。

西洋参最好煲汤，放一点点枸杞，放点红枣、莲芯、木耳，煲汤吃吃对气会非常好的，气顺。

还有就是要深呼吸，吸进去的时候嘴巴憋住，然后用鼻子深吸，深吸之后要嘴巴张开慢慢地把气吐出去。这样每一次来十遍，一天来三次，你保证气就不虚了。

DB3.01 气虚、阴气重的人多念大悲咒、多晒太阳

———wenda20121014A_2518

 

听 众：我还有很多问题，就是我忧愁太多，想法太多，我念心经的时候求大慈大悲观世音 Pu sa ，行不行啊？

台 -长：可以的

（我心脏太虚弱了，应该怎么治啊？）

心脏太虚弱就是气血不通，气血不通的人就是阴气比较重，阴气比较重的人要多晒太阳，还要多念大悲咒

（我现在是27遍大悲咒，要不要加？是你当时3月25号帮我调的）

你有条件念到49遍最好了

（每天念7-8张xfz呢）

没问题的，经文一定要加强

（我中气不足，也是要加强大悲咒的？）

对。中气不足就是气虚，气虚就是阴气重

（我主要是不能晒太阳，不能吃菌类的东西）

难怪呢，你阴气这么重呢，那就多念大悲咒吧

（没敢念嘛，不是说怕身上的灵性……）

要念要念，没问题的

（我念大悲咒，那我的经文是不是要一直这么念下去啊？）

念下去

（5遍礼佛、还有49遍往生咒）没问题的，念下去吧。

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