1---为什么⾛路的⼈长寿，你们知道吗？
菩萨跟我讲的，头接着天上的⽓场，脚踩着地⽓，然后⼈在当中，叫“天地⼈通⽓”，
所以⼈⼀⾛路浑身⾎脉通，很多的免疫系统都
会恢复，所以身上很多病就没有了。所以⾛路是最好的体育锻炼。
所以我希望你们都要多⾛路，有车都不要坐，⾛个⼆⼗分钟、半小时，保证长寿！
----20151122 新西兰·奥克兰FA会
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2---Wenda20190809 11:30
最好每天走25分钟，可去除十种疾病
女听众：弟子读一下在网上看到其他同xiu 发的師 父关于走路的开示：一个人每天最好要走25分钟。走路可以走掉十种毛病，而且可以增加7年的寿命。可以走掉哪十种毛病呢？
第一，可以走掉脂肪肝；第二，可以治你的关节炎；第三，可以治你的肥胖；第四，可以去除你的高血脂；第五，可以去除你的高血压；第六，可以去除你的心血管病；第七，可以防治癌症；第八，可以走掉糖尿病；第九，可以走掉你的骨质疏松；第十，可以治失眠。
答：是啊，就是这样。走路走得累了，你往床上一躺，你还会想吗？马上就呼呼睡着了，不是治失眠吗？对不对？（对的）
肝脏都靠运动的，生命在于运动，心脏、心血管系统都是靠运动的。
你什么路都不走，什么运动都不做的话，那你还活得了？“活动活动”，活着就要动，你不动还活得了啊？（是的）
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3---wenda20120115 43:08
阴气重的人要多晒太阳
男听众：您说阴气重的人要多晒太阳，可增加能量和阳气。
答：对于属阴的人、身上不干净的女人、身体不好的，比如生癌症的，应该多晒晒后背。
阴气太重，容易滋生癌细胞。比方办公室里少放点湿的东西，蟑螂不就少了吗？否则就是用蟑螂药它都照样来。你不是在引它吗？
太阳属阳，女人属阴，再加上癌症属阴病，就必须要晒太阳，可以加强身体的阳气，减少阴气，可以阴阳调和。
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4---Wenda20200823 49:07
少戴帽子，头顶多晒太阳，血流会通畅
女听众：師 父曾经在《卢TZ开示解答来信疑惑（一百一十六）》里开示：尽量少戴帽子，让自己天灵盖接上天地的灵气，脑子当中就是天灵盖，盖起来就接不上天上的气场了。
请问師 父，夏天太阳实在太大，如果我们戴那种头顶正中露出来的帽子，就是只有帽檐的那种，可以吗？
答：可以，不要时间太长就好。头顶晒晒太阳，热胀冷缩。
很多脑血栓、血管爆裂、小中风都是因为血管太冷了，收缩了。你看看自来水，一到冬天水都出不来了，血流不上去了。
所以晒晒太阳的话血会膨胀，热了会胀开，胀开是不是血流就比较通畅啊？（是的）就像马路一样的，马路越宽，是不是汽车越容易走？（是的）
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5---
问：《黄帝内经》说“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，意思是多晒太阳可以补充阳气是吗？
答：是啊，要多晒太阳。
没有阳气，身上的阴气就出不来，所以要滋阴补阳，阴只能滋润，而阳必须要补，要晒太阳，万物生长要靠太阳，人离不开太阳。
问：一般适合晒太阳的是什么时段呢？
答：一般上午10点到12点晒太阳最好，又不是太热，不是火辣辣的，过了正午之后太阳偏西了，不是正阳。
正阳最有阳气的时候就是10点到12点，如果12点就是最热了。一个人也好，做事情也好，到了顶端之后就开始往下了。
很多人谈恋爱的时候，感情很好，到了顶端就结婚了，结婚之后往下跑，开始吵架了。谈恋爱到顶端，是最热的时候，12点钟，结婚之后慢慢开始往下跑。
任何东西都有道理的，自然科学和人文学都有道理
----开示来信解答疑惑（⼀百⼋⼗）
发表于 2021-10-27 17:20:42
