问：每天功课都念诵礼佛大忏悔文，有时候念的时候没有念头，就是这样一遍一遍念诵。如何每念一遍礼佛大忏悔文时都生出一种忏悔心呢？

心平气和百福集

问：每天功课都念诵礼佛大忏悔文，有时候念的时候没有念头，就是这样一遍一遍念诵。如何每念一遍礼佛大忏悔文时都生出一种忏悔心呢？

答：首先要理解，我跟谁忏悔？对象没讲。如果你知道菩萨都在听我忏悔，就更能生出忏悔心。你跪在下面看着菩萨，你知道你跟多少菩萨在讲你忏悔的事情，就能达到了生出的一种忏悔心。

开示解答来信疑惑(一百八十四)

有感恩心才能增强忏悔心  wenda20151018A 19:35 

男听众：同修在念礼佛大忏悔文的时候，就是照着念，心里也知道自己做错了很多事情，但是心里一直没法升起强烈的忏悔心。怎样才能拥有忏悔心，增加忏悔心呢？请师父慈悲开示。

答：忏悔心，至少要有感恩心才会忏悔，没有感恩心你哪来的忏悔心啊？对不对？（对）你要对治的。你这个人没有忏悔心，觉得自己是对的：“我对的！我老婆今天这样，我对了，我就打她了怎么样！”你首先要感恩啊，她天天帮你弄啊弄，帮你把孩子养得这么大，把你家弄得这么好，照顾你这么好……你产生感恩心的话你才会忏悔，你不感恩老婆的话怎么会跑过去“哎呀，老婆，我忏悔了！”可能吗？就是忏悔也是假的。明白了吗？（明白了。谢谢师父慈悲开示！）

如何能生出真诚的忏悔心  Wenda20130310B  08:47

女听众：怎么能生出真诚的忏悔心呢？

答：真心忏悔，实心悔改。要懂得自己认识到自己做错事情的根本才能实心忏悔。如果你对这件事情认识不深，一定生不出真心的忏悔之情。真心是什么？理解自己做错事情的严重性和原则性，以后不再去做了，这才会真心忏悔（明白了）

慈悲心、感恩心、忏悔心不够怎么办  Wenda20141024 19:36

女听众：我修XLFM已经有一年半了，每天都坚持礼佛、念经，但总是感觉自己的慈悲心、感恩心、忏悔心很少，大部分做事情的时候觉得自己很假的，好像就是不是很真心啊。

答：对了对了，这就是你啊！你跟我记住了，如果你在放生当中有敛财的情况你赶快忏悔，否则我告诉你身上会生癌症的。我不跟你开玩笑，现在全部在收了，已经有很多人在敛财的问题上要死了，我不骗你的（嗯）你去看好了，已经好几个走掉了，明白了吗？（明白，弟子不敢的）嗯，好好忏悔（好的。请问师父，我这是什么原因呢？）很简单，爸爸妈妈从小吵架，家里不开心，自己本身念经念得不够，心经念得不够，慈悲心不够，听得懂了吗？（听懂了。就是多加心经？）还要自己多看看TZ的书。把人间看得太重的人，是一个瞋恨心很重的人；把人间看得不重的人，这个人就会有慈悲心。你把人间什么东西都看得很重，你这个人一定会有瞋恨心的（好的，感恩师父，师父注意健康）好，再见。

《“五大法宝”》

学佛人要学会忏悔，因为忏悔才能改变你自己的内心。记住，只有诚心忏悔，才能改变内心的贪心、瞋恨心和愚痴心。

一个不愿意忏悔的人，不能改变内心肮脏的东西，就像一个人不愿意洗澡，身上永远不会干净一样，只有懂得洗澡的人才会身上干净，忏悔就是洗涤心灵的污垢。所以要学会忏悔，忏悔是真正的解脱和放下。

忏悔了自己的过去，就像一件衣服洗干净了，重新再穿一样。如果这件衣服经过十几年的轮回变得又旧又破又脏，你怎么能再穿；要想把衣服洗干净，就要大忏悔，就是大洗涤，才能真正地改变自己。

吃苦是消业，忏悔更是消业。忏悔消业有时候比吃苦消业更重要，因为从心里愿意改变了，一个人才会真正改变。吃苦消业是一种惩罚，让你知道不应该这样做，这种忏悔是有限的。真正的忏悔是从内心出来的大忏悔，真正的觉悟，自觉，忏悔自己过去感情上的错误、瞋恨的业障……身口意业全部都要大忏悔，末法时期就是要大家多多忏悔。

弘法度众需警慎，

累世业障总随身。

只有放下大忏悔，

消除业障罪孽深。

这个世界发生很多疫情，每个人都要放下心来好好地掂量、沉思，好好地从内心来改变自己。师父过去在弘法当中也是对很多事情比较执著，也有不如理不如法，师父带头忏悔。希望大家跟师父一样，忏悔自己过去的贪心、瞋恨心、愚痴心。每个人都要忏悔，师父希望通过忏悔来改变每一个人，师父也忏悔自己过去弘法中不如理不如法的事情和口业。希望大家都能够多多忏悔，改变自己，忏悔自己，跟师父一样，好好把内心洗涤干净。

根据末法时期特殊情况，师父希望广大心灵F门佛友们，从现在开始运用心灵F门“五大法宝” （许愿、放生、念经、看白话佛法、大忏悔）赶快消除业障，千万不要让业随身。

师父带头来忏悔，

希望佛友大忏悔。

只有经常来忏悔，

消除业障福随身。

心灵F门新五宝：

许愿放生学白话，

外加念经大忏悔。

清