Wenda20160724A 12:03 如何做到“吉祥卧”;有关睡觉的注意事项
女听众: 師父开示过,睡觉最好是吉祥卧。请问師父,如果喜欢仰着睡或者趴着睡,说明什么?怎么样能够锻炼自己做到吉祥睡?睡觉还有什么其他讲究吗?
臺長答: 习惯,主要是习惯。如果你睡觉能够侧卧身,往右面睡,两个腿有点微微地蜷一点、曲一点,这种睡就非常吉祥的。你看看卧佛,你说哪个菩萨卧佛不是侧着睡的?有躺着睡的吗?躺着睡的,你去看,你看动物园一个大狗熊,一个大的那种畜生,它晚上睡觉就趴着睡的。所以我跟你们说,人只要趴着,那种动作你看看好看不好看?
而且,上床都有讲究的,上床不能爬上去,爬上去是动物。所以你去看,稍微有点尊贵的人,晚上睡觉一定要穿衣服,他为什么穿睡衣啊?你看裸露的人睡起来跟个动物差不多了。为什么男女之事搞起来就像动物一样,对不对啊?动物不穿衣服的嘛,这是第二个;
第三个,上去的时候要臀部着床,不能脚先着床,手先着床都不好。先要坐在边上,然后再往下躺。有讲究的,明白吗?躺着的时候,就算偶然躺着的时候,两个脚不能分开的,不能叉开的。都有讲究的
(睡衣有什么讲究?)睡衣倒没什么讲究,睡衣朴素一点,不要太花。其实我觉得睡衣自己会做的话,做一做,因为买的睡衣有时候有点乱七八糟的,而且有些睡衣弄得好豪华,实际上并不是很好。如果这种丝绸的东西穿着,就有点像寿衣了。你就用棉的睡衣就可以了,棉的,宽松一点的。
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Wenda20160807B 22:20 无法“吉祥卧”时,仰卧手脚不要岔开
女听众: 師父曾经开示说,睡眠的时候“吉祥卧”是一种最好的体位,无论是对人体健康还是对修行进步都有无限的益处。但是有一位同修的右侧胯骨比一般人要大,他一侧卧就疼,没有办法“吉祥卧”。这是不是说明这位同修有业障?是不是可以通过“三大法宝”改善?那应该如何跟菩萨许愿呢?臺長答: 这个没关系的,不“吉祥卧”的话也挺好的。你就仰面卧的话也不要两腿岔开、两只手分开,像动物一样的,这不可以的。你去看,动物睡觉都是这么乱来的。所以人呢……他右胯骨不行的话,左面也可以睡睡,右面可以垫个枕头,都可以,想办法解决。因为血液循环,如果弯弯曲曲的话它也能走,直的它也能走。
但是你两个腿躺在床上这样的话,你想想看,你的血液上去供养就不足;如果“侧祥卧”的话,你左手边的血液就流通,那你右手至少就会慢慢流通了,是这个概念,而且不会直接冲到你脑门里;如果你这样躺着的话,血液会冲到你脑门里的。很多人为什么晚上中风?就是血液冲到脑门里去了(好的。就是说也是可以平躺,但是手脚不要岔开?)嗯。