男性该如何食补

花半里

男性该如何食补

wenda20160715  01:14:27

男人他本身就劳动，产生热量，而且思维也产生热量，激动也会产生热量，吃东西也会产生热量，所以我觉得应该吃一些温性、中性的东西。

尤其要吃点海带，海带要过一段时间就吃，把它烧一下，红烧也可以，煸一煸，糖醋也可以。因为海带实际上补你这个脖子，过去我们说大脖子病，那个甲状腺啊，还有身体上缺乏的维生素啊……

实际上这个海带里边的碘在身体上起一个非常大的助你成长的作用。所以这个海带要经常吃的。

（师Fu，海带一个月吃几次为好呢？）我看每个星期至少吃一次。