湿气重的危害，如何调补

觉慧心

• 15    09 小时前

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Shuohua20180504   14:06 

湿气对人体健康的危害有哪些

男听众：人体内有湿气的话，就会生各种各样的毛病。请师Fu开示一下，湿气对我们身体健康的危害。

台-长答：我问你一个问题，你就知道了。比方说，一间房间湿气太重的话会产生什么东西，湿气太重是不是会发霉啊？

（对的）

  比方说，你这个人身体上湿气太重，你就会产生很多其他的问题了。

  有些人湿气不重，湿气重的症状是什么？简单地看，生理上主要是属阴，然后四肢酸软，头身困重，就是人很累，湿气非常重的人整天睡不醒，浑身发软

（对的）

  然后阳气进不来，阳气进不来之后就关节疼痛，那么皮肤会不好。

   我问你，一个老人家湿气太重，整天尿床，给他换尿不湿，你看他的皮肤就坏了吧？

（对的）

所以内湿比较严重的话，他的脾脏会不好——水分太多（明白了）

有热度了，发热了，身体酸痛，还有肢体酸痛，人觉得很闷热，那么伤到筋骨了，筋骨酸痛了，沉重，脚走不动，头很重，所以湿气重的人听力会减退，头晕目眩

（明白了。有的时候感觉自己各方面状态都不是很好，有可能也要注意自己身体这块的一些问题）

对啊，湿气太重也是这个问题

（对的。因为有的时候发现自己身体各方面整个人都不是很好，就会老想着要多念很多很多XFZ）

  讲到底就是阴气太重。你要是觉得湿气不够的话，干燥的地区房间里可以放盆水。现在不是有这种加湿机吗？这个主要是夏天你家里“烤火”了。其实人身上有一个地方是“热度表”，你知道是哪个部位吗？

（腋窝吗？）

错，喉咙

（哦）

湿气重的人痰多；湿气少的人、干燥的人也是痰多，但是会咳嗽，带着咳嗽的就是干燥，要有点水

（哦）

如果湿气重的人就是整天痰在喉咙里好像吐不出来。现在明白了吗？

（明白了，感恩师Fu。师Fu不说肯定不知道）

你问师Fu，师Fu什么都知道，呵呵。

Wenda20180812B   30:38 

女听众：脾虚、湿气重应该怎样调补呢？

台-长答：首先，“湿气重”真的有一点讲法的。

  人家说脾脏是肠胃很重要的一个部分，脾胃不好，你的各方面就会虚弱。

  湿气重，和这个人吃的东西有关系。

  湿气重的人吃东西一定要当心，要选择性地吃，不要什么都吃。

  最主要帮助脾胃消化的东西多吃，刺激性的东西不要多吃，刺激性的东西多吃的话脾就会虚。

  湿气重，首先不要把家里弄得都是湿的。比方说很多人在家里晾衣服，他的湿气就会很重。而且吃东西经常出现胀腹感——脾胃虚。其实像这种胃寒的，可以吃点薏米，薏米特别好，它气阴两补的。

  胃寒喝粥

（熬粥？）

  嗯。还有不要吃得太饱，而且不要贪凉，很多人吃东西太贪凉了

（有一种中药是白术散，这个可以吃吗？）

可以。还有，经常喝补血的，西红柿汤是补血的（哦，西红柿补血非常好）嗯。

去湿的话，你可以吃一些粥。其实一个人如果湿气太重，身体容易不好，而且非常容易胃寒，经常觉得小便不好，肠胃胀痛，所以平时还是要注意。有时候脾虚、湿气重跟睡眠也有关系，睡得不好。

睡眠不好的人湿气重，实际上就是阴气比较重

（阴气比较重，那要多念大悲咒，是吧？）

  对。所以很多人就去拔火罐，这种拔火罐可以是可以，不能一天到晚拔火罐的，拔到后来身上一块一块的难看死了

（瘀血）

  瘀血一样的，不好的。

因为你的脾胃寒了之后，你体内一定会有湿气。比方说经常淋雨；衣服穿得湿，还没有太干，太冷的衣服都会有湿气，因为它有水分排出，就会在你身上形成湿气（明白了）

学佛改变命