怎样控制自己的情绪

花半里

一个人要懂得控制自己的情绪！

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每个人都有情绪，好好的一个老公，一个老婆在家里，为了一点点事，为了一句话忽然之间像发神经病一样咆哮起来砸东西，所以我说现在的人翻脸比翻书还要快。

——摘自贵在坚持，摆正心态，在澳洲开示—————————————————

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情绪不好会严重影响免疫功能，生癌症，身体不好的人有几个情绪好的，不生气。第二点是生气体内会产生毒素，牛肉里面为什么会有毒，因为当要杀它的时候，它身体里面会很恨，会产生一种毒素，这种毒素就会充满它的血液，按照我们现在讲就是汽车当中的发动机油，机油在里面转啊转你老不换，时间长了汽车每一个零件都会坏掉。所以我告诉大家不要生气，气出病来无人替，一生气就生病，气过头生恶病。学佛要学会沉默，菩萨教人就是要学会沉默，人家讲你不好诽谤你，实际上你不去理他，就是对诽谤最好的的反击，过一阵子就没了，不要经常人家一讲你就跳，人要学会菩萨沉得住气。

——摘自贵在坚持，摆正心态，在澳洲开示